Ležíme na zádech a od základní čakry postupně až po korunní přikládáme špičkou k tělu. Každou čakru nabíjíme po dobu 1 minuty. Nabíjení čaker lze podpořit přikládáním prstu do spektra barev na zkumavce (základní - červená, pohlavní - oranžová, solar - žlutá, srdeční - zelená, krční - modrá, třeti oko - indigová, korunní - fialová).
Čištění čaker
Ležíme na zádech a od základní čakry postupně až po korunní přikládáme špičkou od těla. Každou čakru čistíme po dobu 1 minuty. Nabíjení čaker lze podpořit přikládáním prstu do spektra barev na zkumavce (základní - červená, pohlavní - oranžová, solar - žlutá, srdeční - zelená, krční - modrá, třeti oko - indigová, korunní - fialová).
Harmonizace čaker
Ležíme na zádech a od základní čakry postupně až po korunní přikládáme naplocho špičkou dolů k zemi. Každou čakru harmonizujeme po dobu 1 minuty. Nabíjení čaker lze podpořit přikládáním prstu do spektra barev na zkumavce (základní - červená, pohlavní - oranžová, solar - žlutá, srdeční - zelená, krční - modrá, třeti oko - indigová, korunní - fialová).
